어싱(Earthing)이란? 어싱 효과에 대해 알아보기

어싱(Earthing)의 자연 치유 효과

 

어싱(Earthing)은 야외에서 맨발로 걷거나 앉아있으면서 땅과 접촉하는 것을 의미합니다.

 

지구와 접촉한다는 의미에서 어싱이라고 이름을 지은 겁니다.

 

현재 맨발 걷기의 열풍으로 어싱 효과가 다시 한번 주목 받고 있습니다.

어싱(Earthing) 맨발과 맨땅의 만남

어싱 효과에 대해서 전문가와의 인터뷰를 통해 알아보도록 하겠습니다.

 

▶인터뷰어: 오늘은 어싱(Earthing) 효과에 대해 알아보려고 합니다. 이 효과란 무엇인가요?

 

▷전문가: 어싱 효과는 땅과의 접촉을 통해 자연적인 전기 에너지를 체내로 흡수하고 몸의 전기적 불균형을 해소하는 현상을 의미합니다. 이는 지구의 음전하와 우리 몸의 양전하 사이의 상호작용으로 이루어집니다.

 

▶ 인터뷰어: 어떻게 어싱 효과가 작용하는 건가요?

 

▷ 전문가: 어싱을 하면 땅과 몸 사이의 전압이 0볼트로 줄어들게 됩니다. 이것은 우리 몸 내의 양전하를 띤 활성산소를 중화시켜주며, 혈액 점성을 낮추고 혈류 속도를 증가시킵니다.

 

▶ 인터뷰어: 어떤 장점이 어싱 효과에 따라 발생하는 건가요?

 

▷ 전문가: 어싱을 통해 몸의 전기적 불균형이 해소되어 다양한 이점을 얻을 수 있습니다. 이를테면, 면역력 강화, 감염병 예방, 불면증 완화, 고혈압 개선, 당뇨병 관리 등이 그 예입니다.

 

▶ 인터뷰어: 어싱을 실천하는 방법은 무엇인가요?

 

▷ 전문가: 어싱을 하려면 맨발로 땅에 다다르거나, 땅과 직접적인 접촉을 가져야 합니다.

잔디, 모래, 흙 등이 있는 곳에서 걷는 것이 좋으며, 물 속에 발을 담그는 것도 효과적입니다.

 

▶ 인터뷰어: 어떤 시간에 어싱을 하는 것이 좋을까요?

 

▷ 전문가: 어싱은 언제든지 할 수 있지만, 아침이나 저녁에 자연 환경에서 걷는 것이 좋습니다. 이 때 자연의 조용함과 고요함을 느끼며 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

▶ 인터뷰어: 어싱을 통해 어떤 변화를 느끼게 되나요?

 

▷ 전문가: 어싱을 하면 몸이 경지가 된 것처럼 느껴지며, 스트레스가 감소하고 평화로운 마음을 찾게 됩니다. 또한, 몸이 편안해지고 에너지를 얻는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

▶ 인터뷰어: 어싱은 안전한가요?

 

▷ 전문가: 일반적으로 어싱은 안전합니다. 그러나 특정한 환경에서는 주의가 필요할 수 있습니다. 또한, 신체적인 제약이 있는 경우 의사와 상담한 후 어싱을 시도해야 합니다.

 

▶ 인터뷰어: 마지막으로 어싱의 중요성에 대해 어떻게 생각하시나요?

 

▷ 전문가: 어싱은 자연과의 조화를 이루며, 몸과 마음의 건강에 도움을 주는 소중한 습관입니다. 건강한 삶을 위해 어싱을 통해 자연의 에너지를 더 많이 받아들이는 것은 매우 중요합니다.

 

 

오늘은 어싱에 대해서 전문가 인터뷰를 통해 알아보았습니다. 계속해서 맨발 걷기에 대해 많은 정보와 효과, 맨발 걷기를 할 수 있는 장소를 계속 업데이트 하도록 하겠습니다.