반응형 목 뭉침1 목과 어깨 뭉침으로 생기는 혈액순환 장애 목과 어깨는 혈액순환의 핵심 흔히 두통을 생각하면 머리 쪽 신경만 생각하는 경우가 많다.하지만 많은 경우 목 근육과 어깨 근육의 문제로 인해 시작하는 경우가 많다. 옛날에 비해 현대인들은 많은 시간 pc를 사용하고 있다.또한 거의 대부분의 시간 스마트 폰을 보고 있고. pc를 사용할 때도 그렇지만 스마트 폰을 사용하려고 하면 고개를 숙이고 어깨는 안쪽으로 말리고 만다. 또한 키보드를 사용하고 메시지를 보내면서 어깨는 더욱 경직되는 경우가 많다. 그러면서 서서히 어깨가 경직되고 경직된 어깨는 목을 더욱 경직되게 만든다. 목의 근육은 점점 딱딱해지면서 목 아래에서 머리 쪽으로 올라가는 신경들을 누르게 된다. 처음에 두통을 느꼈을 때 일단 어깨와 목을 만져보면서 점검해보는 것이 좋다.어깨와 목이 딱딱하다.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 반응형